約20名の方の参加の中
椅子でのエクササイズ・ストレッチ
指の体操・ボールエクササイズ
と2時間にわたり楽しくできました。
残念ながら写真が撮れなかったので
コメントのみです。
徐々にいろいろな運動を入れていこう
健康増進だ!!
こったろう
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トリートメントからコンディショ二ングまでオーダーメイドサロン
BodyCaredition (ボディケアディション)
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