水分摂取と手足の痺れの関係～ミネラルバランスと神経伝達～

ミネラルバランスと神経伝達

水分摂取は
ミネラルのバランスを維持する上でも重要です
特にナトリウムやカリウムなどの電解質が関与し
神経伝達や筋肉の収縮に重要な役割を果たします

水分不足によってミネラルバランスが崩れると
神経伝達の正常な機能が阻害され
手足の痺れを引き起こす可能性があります

次回は
ミネラル補給
についてお伝えします

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