5/1は八十八夜
立春から数えて八十八日目にあたる
夏も近づく八十八や♪♪
八十八夜に摘んだ新茶を飲むと病気にならない
長生きするなど縁起の良い
言い伝えも
🤔そっか！だから病気知らずの母
（毎朝お茶に梅干し）105歳まで生きると言ってます笑）
新茶は二番茶に比べてカフェインやカテキンが
少なく
テアニンという旨味成分が豊富
リラックス効果が期待できるそうです
寝る少し前に新茶を飲めばテアニン効果で
穏やかな睡眠が
期待できるそうです
新茶だけに含まれる効能
・脳や神経機能の興奮を抑える
・ストレスを感じた際に上昇する血圧を抑制
・リラックスを感じた際に現れる脳内の
α波が増加
・眠りの深い質の良い睡眠
・生理前の不調・更年期の症状が軽減
・美肌に良い
緑茶に含まれるビタミンCには肌の白さを保つ働きがあります。メラニン色素の沈着を防ぎ、シミやソバカスを防いでくれる効果もあるのです。さらに肌の老化防止に欠かせないのがビタミンA。緑茶には、体内に入るとビタミンAと同じ働きをするカロチンがたっぷり含まれています。これによって潤いのある肌を維持することができます。
効能お借りしました
こんな良いこといっぱい
海外でもグリーンティー抹茶ブーム
だそうです
抹茶のお菓子などをお土産にする方が多いようです
高齢の母が毎日何10年も飲んでいるお茶
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