寒暖差での腰の筋肉が凝り固まって
『ギク‼︎』⚠️
そう魔女の一撃
ギックリ腰！！！
整形外科などに来院する方が増えてるそうです
ギックリ腰は寒い時期になると
思いがちですが
季節の変わりめ！
寒暖差でも危ないのです
血流が悪い状態が続いてしまうと
痛み物質 疲労物質が蓄積
同じ姿勢で負担がかかって
真冬などは寒いと意識していますし
気温なども一定しているので
体も血流も対応できていますが
荷物を持つ姿勢に気をつけたり顔を洗ったりの時花粉症などのくしゃみ睡眠不足過労気味左右のどちらかを痛めやすいので
普段からの適度な運動などを…
毎年なってるって方‼︎
当サロンの
よもぎ蒸しで
温まりませんか？
そしてボディケアで早めのケアを
