気温差について行けない！！
風邪なら良いけど
病気はやはり免疫力が低下してしまうと
感染症や・風邪やインフルエンザ
歯周病やガンなどの病気を引き起こしやすくなると言われています
免疫力を高めるには体の7割もの免疫細胞が
集中している腸の状態を良好に保つこと
暴飲暴食は胃腸に負担をかけ腸が疲れてしまい
腸内の免疫細胞や免疫力を落としてしまう
🔸食事は規則正しく栄養を
🔸睡眠不足
🔸ブルーライトを寝る前に浴びない
🔸適度な運動・禁煙
🔸冷えを防いで内臓を温める
🔸冷たい物などを摂りすぎない
🔸お風呂は湯舟に浸かる
脇の下で測る平熱が35℃台の人は、免疫力が低下している状態です
大きなストレスなど抱えていませんか？？
ガンが増殖する体温は35℃台
35℃台は警戒体温です
一刻も早く、35℃台から脱出することです
ガンを経験された方よりシェア
低体温でガンにかかり亡くなった方をみてきています
体温上げましょ！
