朝晩日に日に寒さを感じ
ますね
🍁🍂🍠
手足も冷たく感じませんか?
当サロンのお客様
コンスタントに通って頂き
すぐ手足が温まるんです
通った頃は靴下履いて
もらったり
ボディケアが終わる頃は
冷たかった方が
立派です💮
月に一度 (最低)
習慣にして頂き
3ヶ月から身体は変わります
手足が冷たいという事は
毛細血管の機能低下
全身に網の目のように
張り巡らせている細い血管
行き渡らず
冷え・むくみ・くすみ
冷えの原因
手先・足先の血液循環が
良くない
血管の老化(硬く)
冷えを解消するには
手や足などの抹消の血管まで
しっかり血を巡らせる事が
大切です
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
湯舟🛀に浸かる
38〜41度に最低10分くらい
写真お借りしてます
体温いくつですか?!
私体温低いんです〜!!
なんて言ってる方
体温が低いという事は
ガンが好む体温35℃以下
健康な成人の理想的な体温は
36.5〜37.1℃
37℃は発熱とは限りません
体温は体の中に近づくほど
高く安定しています
36度以下になると
低体温に分類される
寒い所から温かい所に移動
して5〜10分経過しても
手足が冷えている方
冷え冷え予備軍
ですから
貴女の体温気にして下さい
よもぎ蒸しで
冷え知らずな体を
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)