今週も25℃以上の気温も
梅雨入りの発表まえですが
梅雨の季節は高気圧と低気圧が交互に入れ替わり
自律神経のバランスがくずれやすく
気温が低く湿度が高いため
飲んだ水分が汗となって蒸発しにくくなり
体に溜まった水分や老廃物をためてしまい
巡りが悪くなりむくみやダルさ
冷えにつながります
梅雨冷え
梅雨の季節を乗り切るために
気をつけることは
冷え
蒸し暑くなるとエアコンを使うため
体が冷えてしまい冷たい飲食物で胃腸の働きは
弱り内臓の冷えの原因にも
血行が悪くなり
肌トラブル美容面でもくすみなどに
冬だけじゃない温活は続くよどこまでも✨💖😍
温活は大事です
