夏バテしてませんか⁉️

最近の天気予報はこんなのがあるんですね

気圧や気温など気象状況の変化から

関節痛や頭痛が出やすいタイミングを予想

エアコンでの冷えきった身体にも痛みが

冷房がきいた屋内と屋外との温度差

大きな気温差は体温調節を行う自律神経の

働きを乱し不調へと

自律神経のバランスが乱れ

血行不良からの冷え・だるい

夏バテ

冷房病

＊疲れやダルさが取れない

＊肩こり・首こり

＊手足が冷える

＊膝や腰が痛い

＊足のむくみ

＊食欲不振

＊月経不順

こんな上記の症状は冷房病です

💖食事は3食きちんとたべる

💖冷たい飲み物はなるべく控える

💖エアコンの部屋では首・背中・腰・膝などを

　　ショールや膝掛けなどで保温を

💖湯舟に浸かる

💖寝る前は携帯・パソコンのブルーライトは

　　あたらないように

お時間作ってよもぎ蒸し

よもぎ蒸し

にいらっしゃいませんか⁉️

体感した事ない方

もったいない

　　　是非お近くのよもぎ蒸しサロンへ

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