breathe ✨

Just breathe 😌🌬🤍❤️

呼吸🧘🏻‍♀️

燃えた体脂肪ははいた息から出ると言われています。運動すると呼吸が増える、はく息が増える、体脂肪が燃えてる、ということになります🥰💦

自分太りやすいな、むくみやすいな、という方は呼吸が浅くなってる可能性もあるかも。

吸って〜〜、吐いて〜〜、、デトックスしていきましょう🔥

運動しているときも、普段のときも、呼吸に少しだけ気持ちを向けて、たまには深呼吸して、ご自身の身体を感じてみてください🌬✨