身長が縮んだ
171センチが、169センチに
脚ががに股になって、
というか、元々がに股だったのが酷くなった
と言う方が正解かな
会社の若いコに、治し方を教わった
足先をまっすぐに正面を向けて膝を少し曲げて膝をくっつける
膝を伸ばすと離れるけど、曲げると付けられる
そのまま膝を付けたまま伸ばしていく
内股にチカラを入れないと、膝が離れる
なるべく離さないよう伸ばしていく
これを数回毎日やる
1年間やってみよう
次の健康診断で身長が少しでも戻ればいい
年齢を重ねると身長が縮むのは、案外膝が曲がるのが原因かも