その名前の通り、アーノルドシュワちゃんが好んでやっ ていた、
ダンベル使ったショルダープレスだ。
サイドレイズとリアサイドレイズ2セットやってから、
アーノルドプレス3セットやってきた。
それから優酸素運動60分やっって、逆立ちしてストレッチして、
水道光熱費節約のために(笑)、シャワー浴びて帰ってきた。
そうそう、笹谷の、業務スーパーの向かいで、カワチ薬品の隣のセブン、
おてん、年中あるんだよ。
桜水駅前のそれは、
挨拶もない惣菜もない店員のあ愛想もない最低最悪の店舗だが、
こっちのは、サイコー。
挨拶は元気だし惣菜もいつもあるし。
わざわざ福島交通飯坂電車の踏み切りを渡って(笑)、
行く価値はある。
あっちは早晩、潰れんじゃね？
ドラマ、花のち晴れ
三角四角？
いやー………
面白い。このドラマ。演技が初々しいのも、これはこれで、
いい。
すごく、いい。
何しに来てんだよ！
って、テレビとハモった(笑)
そうだよ、はっきり告白しろって。
好き通し、なのに、
それでいいのか？
また、ハモった。
花の気持ちかぶらぎの気持ち、
…わからない。
いいのか？それで。
花、じゃなかった、音、
だね。
さぁて、また明日も頑張ろう。
そうそう、実家の庭、更地にしたよ。
広いー。クルマ3台は入る。
木がジャングルのようだとわらなかったー。