フルスクワット。
今夜は、研修館の稽古は休みだった。
ジム行ったら、駐車場めっちゃ混んでて、
あとで聞いたら、大森店が休みだからだったらしい。
ストレッチだけやって帰ろうと、やってたら、
パワーラックが空いたので、スクワットやった。
メインセットが表題の通り。
ホントはもっと出来そうだったが、無理は禁物。
徐々にレップスを増やしていこう。
ランニングマシンもバイスイクルも優酸素運動のマシン、フル稼働していたから、
諦めてストレッチやって帰ってきた。
まっ、いいや。
そうそう、昼休みにかあちゃんから電話来て、
孫娘長女と電話した。
まっ、まだ会話にはならないんだけど、
ね。
それでもひさしぶりに孫娘長女の声を聞いた。
ガラホの待受画面、孫娘たちに戻したが、
夕方、やっぱり寂しくなって、
富士山に戻した。
やっぱり、もうちょっと、
時間がかかるみたいだ。
でも、今夜はジムにも行けたし、
落ち込んでないで、頑張ろう。
頑張れ俺。
どんなに努力しても出来ないことってあると思う。
でも、努力し続けるしかないんだよ、ひかり。
この言葉を思い出して、残業中に泣いてた。
ホントに頑張れ俺。