「ダイエット」をしたことがある女性に聞いてみました！
よく巷では3人に2人はリバウンドしていると耳にします。
しかし、現場レベルで実際にたくさんの方をカウンセリングさせて頂いた経験からすると、10人中9人はリバウンドしているのではという現実があります。
街を歩けば太っている人もスリムな人もいますね！
ではスリムな人は皆「ダイエット」しているのかと言うと…
実はスリムな人は「ダイエット」をしてはいないんです！
そもそも「ダイエット」をしていません。
「ダイエット」しないと痩せない訳ではなく、「ダイエット」をするから痩せずに、失敗して、リバウンドするんです。
だって10人中9人が失敗するのですから！
ちょっと乱暴な言い方に聞こえるかもしれませんが「ダイエット」しないと痩せることが出来ないという思い込みが、そもそもの間違いなんです。
「そんなこと言わないで！」
「頑張ってダイエットしてるんだから！」という方
本当にごめんなさい…
なので僕の指導はまずダイエットに対する意識から変えていきます！
最初から失敗するようなダイエットはしてはいけません。
せっかくの努力が水と泡になるのではたまったもんではありません…
でも努力というのも実はあまり必要ないんです！
モチベーションも必要ありません！
僕のダイエットはまず思考の部分からチェックしていきます。
そして仕組みを学び「やせる」事を楽しくカンタンにしていきます！
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太田 雄士
