2017後半戦はファスティングから!!2017年後半戦のスタート 手始めに私はファスティングからスタートです😊 ボクシングを引退して4年、 ほぼ毎日お酒を飲んでいる私ですが 3ヶ月から半年に一回は断食しています✊️ 内臓の休息、リセット、デトックス 感性を取り戻すのが主な目的ですが、 ファスティングをすると色々な煩悩も解き放たれて、 自分に対する戒めも込めて 区切りのタイミングで行っています! 心も体も健康が一番ですね✨ 2017年後半も皆さま健康でお過ごしください☺️