こんにちは、ボディメイク・ダイエット講師、ファスティングマイスターの太田優士です
昨日で3日間のファスティングを終え、久しぶりの食事を頂きました。
もちろん、最初は胃に負担がかからないお粥からです！
しかし、これが何とも美味い♪
そして」、元プロボクサーの面影もなく弛んでいた腹回りが、幾分スッキリしました^^;
体重は－3.3kgです！
いやぁ、体が軽くて気持ち良いです♪
ファスティングに興味ある方はいつでも、ご相談くださいね(^_-)
ファスティングについてはこちら→http://www.bodybox.jp/fasting.html
ボディメイク&ダイエット専門店 bodybox （ボディボックス）
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もちろん、最初は胃に負担がかからないお粥からです！
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日テレ『嵐にしゃがれ』に出演しました！
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