お腹を割りたい!!
ダイエットコースに来られる方から、よく受ける相談内容です。
特に男性の方は“割れた腹筋”への憧れが強いようですね!!
ダイエットコースに来られる方から、よく受ける相談内容です。
特に男性の方は“割れた腹筋”への憧れが強いようですね!!
皆さん生まれてこの方、自分の割れたお腹を見た事がない方がほとんどです。
ですが、もともと人のお腹は割れているんです!!
実は腹筋が割れて見えるかどうかは、筋肉の発達の度合いと皮下脂肪の厚みという2つの要素で決まります。
腹筋を鍛える事で元々の凹凸を大きくする事が出来ますが、皮下脂肪が厚すぎるとせっかくの凹凸も隠れてしまいます。
逆に皮下脂肪がある程度薄くても腹筋が全く発達していなければ、その凹凸はあまり目立たないのです。
腹筋を割るには、筋肉と脂肪の量が重要です!!
つまり割れた腹筋が外見から分かるようにするためには、腹筋をある程度発達させた上で、皮下脂肪を少なくする必要があるのです。
あなたの割れた腹筋を埋もれたままにしておく事はとっても勿体ないですよ!!
これから、割れたお腹を魅せるための方法を公開してまいります。
個別のご相談はいつでもご連絡下さい!!
ドSボディメーカー 太田優士
ですが、もともと人のお腹は割れているんです!!
実は腹筋が割れて見えるかどうかは、筋肉の発達の度合いと皮下脂肪の厚みという2つの要素で決まります。
腹筋を鍛える事で元々の凹凸を大きくする事が出来ますが、皮下脂肪が厚すぎるとせっかくの凹凸も隠れてしまいます。
逆に皮下脂肪がある程度薄くても腹筋が全く発達していなければ、その凹凸はあまり目立たないのです。
腹筋を割るには、筋肉と脂肪の量が重要です!!
つまり割れた腹筋が外見から分かるようにするためには、腹筋をある程度発達させた上で、皮下脂肪を少なくする必要があるのです。
あなたの割れた腹筋を埋もれたままにしておく事はとっても勿体ないですよ!!
これから、割れたお腹を魅せるための方法を公開してまいります。
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