bodyboxでは日々ストレッチの光景が見られます。
お客様のケアをさせて頂いている時はもちろん、我々bodyboxスタッフも毎日ストレッチをしています。
ここ最近のストレッチ風景をアップしてみます。
私、太田です。
ソラリア店 店長の猿渡です。
なかなかの股割です。
さすが店長!!
トレーナー古賀です。
うっ、痛そう・・・
まだまだ修行が必要です。
鍛えなおします!!
トレーナー山口です。
とても楽しそうです!!
股関節の柔軟性はなかなかのものがあります。
股割が出来るようになるには、もう少し時間がかりそうです。
トレーナー谷村です。
陸上短距離の選手でしたが、運動から遠ざかって身体が硬くなってしまったようです。
う～ん・・・
見て頂いて分かるように、身体が硬いとなんだかきつそうです。
これは日常にも当てはまります。
来年はbodyboxスタッフ全員が股割を出来るように鍛えます!!
そして、皆さんに分かりやすく身体を柔らかくする方法を伝授してまいります。
ボディボックス 太田優士