こんにちは、bodyboxの太田です。
今の世の中はあらゆる情報そして食べ物と溢れかえっています。
そのため、あまり必要としないものまで取っていることが多く脳疲労•内臓疲労を起こしています。
疲労すると自律神経が乱れて様々な不調、不定愁訴が現れます。
この場合の改善策で簡単なのは情報も食事も取り過ぎをやめることがいいと思います。
脳も内臓（お腹）も休ませてやればだんだんと回復してくることでしょう！
まずはこの夏の疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
bodybox 太田
今の世の中はあらゆる情報そして食べ物と溢れかえっています。
そのため、あまり必要としないものまで取っていることが多く脳疲労•内臓疲労を起こしています。
疲労すると自律神経が乱れて様々な不調、不定愁訴が現れます。
この場合の改善策で簡単なのは情報も食事も取り過ぎをやめることがいいと思います。
脳も内臓（お腹）も休ませてやればだんだんと回復してくることでしょう！
まずはこの夏の疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
bodybox 太田
