今回はより具体的なマッスルケアの内容を紹介したいと思います
写真を使って、施術の流れをご紹介いたします
bodyboxは健康を『体・心・習慣』から維持、向上させるものだという観点から、お客様の症状の背景を見極めるコミュニケーションを大事にさせていただいておりますので、施術の前には担当トレーナーとのカウンセリングを行わせていただきます。
全体をチェックしたのちに、まずは全身の血流改善の為に基本的に下半身からの施術を行っていきます。タイ式マッサージでも基本は下半身からの施術になっており、これには幾つかの理由があります。
疲労物質や老廃物の溜まり易い下半身を重点的にほぐすことで、身体の内側を流れる血液やリンパなど、体液の流れを促進させる事を重要視しております。
下肢内側筋・下肢外側筋・下肢後側筋・足裏筋など、下半身の筋肉を動かしほぐす事によってツボ刺激の心地よさも感じながら、滞った血液やリンパ液の流れを改善して全身に新鮮な酸素と栄養分がくまなく供給され、その結果身体にたまった老廃物が体外に排出されて行き、細胞の活性化等につながって行きます。
ここで、bodyboxではオリジナルの技“足圧”を使っていきます。
指圧ではなく、足の圧を使っていきます。
・足を使えば手の３～４倍の圧力をかけることができ、筋肉の深層部にアプローチすることができますので、慢性的なこりや疲れをとるのに効果的です。
・また、点ではなく面で圧力をかけますので、 お客様の身体への負担は少なく、かつ、リンパの流れや血行がよくなります。
・短時間で広い範囲をほぐすこともできますので、お時間がない方でも効果的に身体をほぐすことができます。
・足の付け根、腕の付け根の大きな血管がながれる筋肉を足圧で一時的に虚血圧迫をし、行き場を失った血液が毛細血管へと流れていきます。さらに、圧迫を解放した際に一気に血流がおこり、滞りのあった血液の循環を促進します。（加圧トレーニングの要素を取り入れて施術していきます。）
更に前回のブログでも述べたように、施術中にストレッチの技も多く、全身の血行をよくしコリを柔らかくしながら、身体の柔軟性も高めていきます。
血行が促進され、縮こまった身体がストレスから解放され施術後はこ～んな感じにスッキリ爽快な身体になって頂けるはずですよ。
bodyboxでは身体の内面から健康になっていただくケアをモットーに、皆様の元気回復のお手伝いをさせていただいております。どこに行っても満足いくケアを受けれなかった方、本気で身体を変えたい方、体質改善をしたい方、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方、私どもにぜひご相談ください。あなたの身体をミラクルチェンジさせます。
詳しい施術内容はbodyboxの紹介動画 ホームページをご覧になっていただけたらと思います。
お問い合わせ・ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください。
bnodybox代表 太田優士
ボディケア＆リラクゼーション bodybox
〒810-0001
福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ10F
TEL/FAX 092-761-7850
メール ota@bodybox.jp
ホームページ http://www.bodybox.jp
ブログ http://ameblo.jp/bodybox
写真を使って、施術の流れをご紹介いたします
bodyboxは健康を『体・心・習慣』から維持、向上させるものだという観点から、お客様の症状の背景を見極めるコミュニケーションを大事にさせていただいておりますので、施術の前には担当トレーナーとのカウンセリングを行わせていただきます。
全体をチェックしたのちに、まずは全身の血流改善の為に基本的に下半身からの施術を行っていきます。タイ式マッサージでも基本は下半身からの施術になっており、これには幾つかの理由があります。
疲労物質や老廃物の溜まり易い下半身を重点的にほぐすことで、身体の内側を流れる血液やリンパなど、体液の流れを促進させる事を重要視しております。
下肢内側筋・下肢外側筋・下肢後側筋・足裏筋など、下半身の筋肉を動かしほぐす事によってツボ刺激の心地よさも感じながら、滞った血液やリンパ液の流れを改善して全身に新鮮な酸素と栄養分がくまなく供給され、その結果身体にたまった老廃物が体外に排出されて行き、細胞の活性化等につながって行きます。
ここで、bodyboxではオリジナルの技“足圧”を使っていきます。
指圧ではなく、足の圧を使っていきます。
・足を使えば手の３～４倍の圧力をかけることができ、筋肉の深層部にアプローチすることができますので、慢性的なこりや疲れをとるのに効果的です。
・また、点ではなく面で圧力をかけますので、 お客様の身体への負担は少なく、かつ、リンパの流れや血行がよくなります。
・短時間で広い範囲をほぐすこともできますので、お時間がない方でも効果的に身体をほぐすことができます。
・足の付け根、腕の付け根の大きな血管がながれる筋肉を足圧で一時的に虚血圧迫をし、行き場を失った血液が毛細血管へと流れていきます。さらに、圧迫を解放した際に一気に血流がおこり、滞りのあった血液の循環を促進します。（加圧トレーニングの要素を取り入れて施術していきます。）
更に前回のブログでも述べたように、施術中にストレッチの技も多く、全身の血行をよくしコリを柔らかくしながら、身体の柔軟性も高めていきます。
血行が促進され、縮こまった身体がストレスから解放され施術後はこ～んな感じにスッキリ爽快な身体になって頂けるはずですよ。
bodyboxでは身体の内面から健康になっていただくケアをモットーに、皆様の元気回復のお手伝いをさせていただいております。どこに行っても満足いくケアを受けれなかった方、本気で身体を変えたい方、体質改善をしたい方、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方、私どもにぜひご相談ください。あなたの身体をミラクルチェンジさせます。
詳しい施術内容はbodyboxの紹介動画 ホームページをご覧になっていただけたらと思います。
お問い合わせ・ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください。
bnodybox代表 太田優士
ボディケア＆リラクゼーション bodybox
〒810-0001
福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ10F
TEL/FAX 092-761-7850
メール ota@bodybox.jp
ホームページ http://www.bodybox.jp
ブログ http://ameblo.jp/bodybox