悩みはあるようでない！勝手に悩みにしているだけ
思うようにいくわけがない。みんなそれぞれに思惑があるのだから
悩むってことは、自分しか見てないのではないかと疑うこと。自分よりヤバイ状態の人々もいるのだから
なぜ自分しか見れないのか？人間だから仕方ない、自分がかわいいし無意識下で自分を守ろうとするから当然である。
どうやって抜けるか？自分が常に考えていることを観察する。メモ帳ペンを常に持って頭に浮かんだことを片っ端から書いていこう！３ヶ月継続してください。笑えるくらい、くだらないことしか考えていないから。しかもパターンが三つくらい。このパターンが見えてきたら本当に悩みになるのか自問してください。
なんのために生きているのでしょうか？
くだらないパターン化した悩みに一喜一憂するためなのでしょうか、違いますよね