新！Body Base(^o^)

こんにちは。

明日から新しい４階のほうへ移転して営業をいたします。

今日でほぼ引越しは完了。

ちょっとだけ、先にお見せしちゃいます

外からみたBody Base。

間違えて７階に行かないように気をつけてくださいね(*^▽^*)


４階を降りると右側です。

なんと今度は自動ドア

広くなりました

新しいマシンも導入。

そしてベッド。

ストレッチをここで行うことが出来ます。

ロッカーも増設。

そして一番左のカーテンのお部屋は・・・

通称「星野部屋」

ストレッチだけでもＯＫです。

しっかりと心も身体もほぐしてください

有酸素のマシンはこんな景色を見ながらこぐこともできます

入ってすぐはショップになっています。

皆様に快適に、そして有意義に過ごせるような空間に生まれ変わりました。

新生Body Baseをどうぞよろしくお願いします

Body Baseスタッフ一同

ジョギング

久しぶりのスタッフブログを更新します

先週、お休みをいただき、旅行に行ってきました。

恥ずかしながら、ジョギングを始めたので、

ハワイでも朝走ってみることにしました

朝６～７時台は多くのランナーのほかに、

ウォーキングをされている方もたくさん見かけました。

朝のジョギングですが、

朝は1日のうちでもっとも体温が低い状態なので、

朝ランニングを行うと体温が上がるとともに代謝率も高まり、

日中のちょっとした動きにも脂肪燃焼効果が期待できるそうです。

旅先でいつもと違うコースを走るのはとてもリフレッシュでき、

楽しかったです。

予約システム復旧

昨日ブログにてお知らせしました予約システムの不具合ですが無事に復旧しております。

お客様には大変ご不便をおかけしました。