こんにちは
Body Base フロントスタッフのYです。
今日は私の実体験をご紹介します。
Body Baseで週２回、４５分の加圧トレーニングをしており、
1ヶ月半でなんと６ｋｇの減量に成功しました
マンツーマンで付いてくれるので安心して運動をすることができ、
自分にあったメニューで無理なく運動ができるのが何より良い点ですね。
ここ以外でも体を動かすことを以前よりも意識するようになりました。
さらに食事も気をつけることでより効果が出たのだと思っています。
カロリーの多いものを控えたり
、
野菜を多くとったり
、
たまには美味しいものを食べたりもしているので
、
ストレスがたまらずに続けることができています。
こちらに来られるお客様で、
・スポーツクラブに通ったことがあるけど、自分で何をしていいかわからない
・周りの目が気になって、なんとなく集中できなかった
・ダイエットではなく、筋力をつけたい
・現状をキープしたい
そんな方々もたくさんいらっしゃいます。
是非、ご体験がまだの方は1度体験をしたり、
すでにトレーニングを開始して、なかなかまだ結果が出てこない、
という方は、
お問い合わせ頂ければと思います。
お待ちしています