JR西条駅前徒歩30秒！
娘にメロメロな香川（かがわ）です(^^♪
（娘の成長記録を、香川個人Instagramで配信中！）
8/20㈰に開催した、
『整体ウォーキング講座』のご報告です
今回のイベント会場は、
東広島運動公園の体育館を利用しました
初めに、イベントをお手伝いして下さったお二人をご紹介します
（自分から手を挙げて手伝って下さる、中野さん）
（いつもしおんちゃんを可愛がって下さる、叶さん）
お二人のおかげで、円滑にイベントを開催できました
ありがとうございました！
12：50 しおんちゃんタイム
13：00 全員揃ったら会場へ移動
「あたちを忘れないでね～」
13：05 「自分の歩き方」を動画チェック
自分の歩き方を見た参加者の方からは、
「こんな歩き方をしてたんだ～」
「変な歩き方してる～」 など
自分の現状把握を行いました
13：15 「正しい歩き方」への動き作り
「みんな真剣でちゅ」
「あたちも歩く練習したいでちゅ」
13：40 「正しい歩き方」を意識してウォーキング
「みんな歩き方がキレイになってて驚いてまちゅ！」
13：55 休憩タイム
14：00 ストレッチ講座
（ストレッチ講座の資料）
（少人数開催だからこそ、細かく個別指導）
14：40 質問タイム
「どうして20秒伸ばすんですか？」
「背中を伸ばすストレッチってありますか？」 など
参加者さんからの質問にお答えしました
14：50 最後はみんなで記念写真
参加者さんの感想
「楽しかった！」
「もっと早くに参加すればよかった！」
「自分の歩き方のクセを知れてよかった！」
「股関節を意識した歩行を見直せました！」
「効果的なストレッチの方法を再確認でき、不調を抜け出すキッカケになりそうです！」
参加された皆様、
貴重なお時間をいただき、ありがとうございました
【次回】健幸イベント
こんな人にオススメ
☑運動が苦手な方
☑楽しく健康維持したい方
☑運動習慣のキッカケが欲しい方
☑香川しおんちゃんに会いたい方(笑)
お申込みについて
お申し込みは、9/23㈯23：59までとなります。
『連絡待ってるよ～』
①TEL：082-424-4738
②LINE：
それでは、また次の記事でお会いしましょう～
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2023年度健幸イベント
【年間スケジュール】
3/21㈰ 第3回福富ダム健幸マラソンフェスタ
4/2㈰ 花見ウォーキング
4/30㈰ れもんウォーキング
5/21㈰ 道後山ハイキング
6/3㈰ 三瓶山ハイキング
7/23㈰ 大人の体力測定
8/20㈰ 整体ウォーキング
9/24㈰ うさぎウォーキング
10/15㈰ ゴミ拾いウォーキング
11/23㈭ みかん狩り
12/24㈰ クリスマスウォーキング
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＜執筆者情報＞
腰痛で痛み止めを1日に10錠以上服用する患者様と出会い、施術1か月後には改善。
腰痛は人生を変えることを実感し、【腰痛専門治療家】として歩むことを決意。
香川尚之
