東広島市西条駅前徒歩30秒 ボディバラ整体ブログで肩こり腰痛撃退!

東広島市西条駅前徒歩30秒 ボディバラ整体ブログで肩こり腰痛撃退!

JR西条駅から徒歩30秒!
平日夜21時.土曜19時まで診療のボディバランス整骨院。
通称『ボディバラ』スタッフが文字でであなたを元気にします!
日常から健康関連まで、さまざまな角度から投稿しています。

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。

日曜晴れた❗という事で、家の裏にある石垣の手入れをしました。


ハシゴをかけて4メートル上から枝をノコギリで切ったり、鎌で切り落としたり、特殊なハサミで切ったりと這えている太さや作業のしやすさに合わせて道具も使い分けます。

4メートルは結構高いので、高所恐怖症である私の足は((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

この特殊なハサミで切ってます💪
上から見た高さに震えます( ;∀;)


きれいになりました❗



今回の石垣の作業が終わったら、道具の手入れです🎵
これをしておかないと、次に使う時切れなくて苦労するんです❗

ヤスリがけ

人間もお手入れが大事です。この作業のあとは全身筋肉痛でした( ノД`)…

ちゃんとお手入れして、動ける身体にしておきましょうね🎵

猫背にお困りの人は
東広島猫背矯正センター  082-424-4738


こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。

このGWいかがお過ごしになりましたか?☺️
stayhomeという事で、帰省もままならなかったですね😣

田舎暮らしの私は、毎年この時期は田植えの農作業。
前半雨でしたが、後半は晴れたので絶好の田植え日和でした☀️

いつもなら、田植えしながら通る車の行列を見て「いいの~❗」と
羨ましく思うのですが、さすがに今年は違いましたね❗️

閑散とした道路に、コロナの影響をみてとれます。


自粛の緩和が発表されて、あちこちで動きが出始めましたね☺️
元の活気が戻りつつあるのは嬉しい事です。
ですが、ワクチンも薬も充分でない状態です。自分自身の体力免疫力が大切です❗️

体の内側から元気になって、何があっても乗り越えていきましょう🎵
東広島猫背矯正センター 082-424-4738

ボディバラの免疫力アップ3種の神器ですよ💪💪💪




こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。

この日曜日は自粛された人は多かったと思います。余計な感染リスクは避けなければいけませんね❗
私はと言うと、兼業米農家なのでこの時期から農作業が忙しいんです( ;´・ω・`)

第1次産業は外で仕事してなんぼです。田んぼに水を引くために、水路の大掃除をそれぞれ田んぼの地主さん達と行いました。
(ちゃんと、ソーシャルディスタンスとってますよ( *´艸`) 田舎なのでスペース十分)
久しぶりにクワやじょれんと言う農具を使いましたが、背中や腰がアー痛い😞💥
やっぱり筋肉痛が・・・(泣)

GWは自粛と言う事で、皆さんは観光どころじゃ無くなりましたねえ😣
まあ、農家は田植えが待っていますぞ❗️もともと観光なんかありゃしませんが( ´△`) 
今からの休みの日は、トラクターを使って田んぼを耕してきれいに整地する作業が待っとります。

気合い入れて頑張るぞ❗ 自分たちが作った米はスーパーなどに並ぶのかな?☺️ 皆さんの口に入る秋まで頑張りますよ💪

お互いにコロナに負けないように、手洗いうがいと余計な外出を控えて前を向いて頑張っていきましょう🎵
こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。

広島もコロナウイルス感染広がりをみせていますね😣
この土日は外出の自粛の要請などで、市内も閑散としてました。
身を守るためには必要な事ですね・・・

じっと自宅にこもっていてももったいないので、何かしようと考えていました。
ちょうど、いいタイミング👍奥さんが「仕事で使う紙芝居の絵を書いて」と依頼してきました🎵

「おっ、いいじゃん👍やるよ😃」、
しまっておいた絵の具や画用紙を引っ張り出します。

下書きからペンいれ、色付けと10時から始めて20時に終わりました❗ 気が付いたら16枚にもなってた、そりゃ時間かかるわ😅

何かに集中してると、あっという間に時間過ぎますね~🎵
日曜日の小学生のラグビーの練習もしばらく休みだし、何かしら作成していくのもいいですね。

来週は何をしようかな?☺️ せっかく絵の具とか出したので絵を描いてみるかな🎵
皆さんも何かしてますか?👍精神的にも良いですよ🎵

じっと家にこもっていては、ストレスが溜まります❗
テレビばかりみてたら気分も滅入るます( ´△`)

運動不足も自分の免疫力を低下させるので、
体を動かす体操や簡単な運動、掃除も良いですね🎵
以前していた趣味をする、してみたかった事をするいいチャンスですね(((o(*゚∀゚*)o)))

今週も元気に営業中❗東広島猫背矯正センターです。
こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。

日曜日に、やっと冬タイヤを替えましたよ❗
山間部なんで、思いもよらない時に雪が降るときがありますからね( ´△`)
実際、昨日は関東で雪が降ってたし!Σ( ̄□ ̄;)

自分と奥さんと子供の3台の交換でしたが、年なんかな❔
えらい腰に来ました。
案の定、今日は筋肉痛です😣どんだけ鈍ってんのかなぁ

もう桜が咲き始めましたね🎵
新型肺炎で自粛ムードですが、車から愛でるとか色々工夫して気分が落ち込みやすい状況から、桜を眺めて気分転換したいですね🎵

体力が落ちると体の元気も失われてくるので、人が少ない時間に散歩でもして健康維持に努めて下さいね🎵