2024/1/2 新年あけましておめでとうございます。
元旦から能登で震度7の地震が起き、被災地の状況をとても心配しています。
被災された方々に心よりのお見舞いを申し上げます。
ご予約 空き状況
1月3日(水) 11：00
1月4日(木) 14：00
1月5日(金) 17：00
1月6日(土) 17：00
1月7日(日) 12：00
1月8日(月) 11：00
1月9日(火) 11：00
※キャンセル空などで上記の時間以外でもご予約可能な場合がございますので直接LINE又はメール、電話にてお気軽にお問い合わせください。
======================
LINEでのお問い合わせ
「質問や聞きたいことがある人は、こちらからどうぞ」
=========================
お電話のご予約は、078-731-7500 まで。
今年こそは「脂肪を断捨離」してみませんか？
2024年あけましておめでとうございます。
今年はコロナの規制が無くなり、
旅行を気軽に楽しんだり、故郷へ帰省する方が多い楽しい年末年始でしたね
旅行の楽しみの一つの美味しいお食事を楽しんだり、帰省先ではお正月のご馳走を頂いたりして、気持ちもお腹も大満足
ですね。
お正月が終わりに近づいてくると
どなたの心にもよぎる不安が・・・・
「ヤセせなければ！！」
まだまだ寒い日が続き、スーパーでは恵方巻の予約が始まり、
「2月はもっと寒くなるから、まだまだ厚着で誤魔化せるわ
」
と思っていても、春はすぐそこまで来ています。
3月の卒業式4月の入学式シーズンまでに
体の仕上がりをしたい方は
始めるならお正月明け直ぐがベストです
「でも、ダイエットって糖質制限したり運動したりしんどいわ」
と感じる方も多いのが事実です。
ダイエットって聞くと「食べる量を減らす」ってイメージすると思います。
それは決して間違っていませんが
ダイエットをする前にしないといけないことがあります。
それは
カラダの歪みをなおす
ことです。
いくらカロリー制限をしても、気持ちがつらくなりイライラしたり
結果、健康を害する可能性もあります。
たくさん運動をしても、歪んだ体のままでは、体の可動域がせまくて
しんどいわりに消費カロリーは上がらない
ことがほとんどです。
スポーツジムやヨガを頑張ってもヤセない方の原因は
ほとんどが体の歪みが原因です。
しかし、逆に考えれば歪みのないカラダであれば
日常生活の動きでさえもカロリーを
沢山消費してくれるようになるのです
骨盤矯正や整体で体の歪みを整えて脂肪の断捨離をすることは
難しいことでは無いのです！
年末にした大掃除のような感じなのです
まずは、ご自身の体の
必要な脂肪
不必要な脂肪
を考えてみて下さい。
そして、不必要だと感じる脂肪を断捨離
することがダイエットなのです。
余計な脂肪が無く、動かしやすい体は健康的です。
肩こりや腰痛などの痛みが出にくいです。
そして、だれでもが健康にダイエットできるのです。
ご興味のある方は、ボディバランスの
を受けてみて下さい。
LINEでのお問い合わせ
「質問や聞きたいことがある人は、こちらからどうぞ」
=========================
お電話のご予約は、078-731-7500 まで。
=========================
===================
神戸市営地下鉄「板宿駅」徒歩5分
「イオンフードスタイル板宿店 徒歩2分」
「須磨学園」「滝川中学」すぐ近く
「大手幼稚園」「禅昌寺幼稚園」徒歩5分