みなさまこんにちは
本日はbodyART™とdeepWORK®の違い（関係性）について解説です。
実はdeepWORK®はbodyART™から生まれたプログラムなのです！
先ずはbodyART™について
bodyART™は創始者ロバート、共同創始者アレクサによって生み出されたプログラムです。
内容としては、有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチがバランスよく組み立てられたプログラム。
そして、bodyART™で行われる有酸素運動のパートをdeepWORKと呼んでおります
もうお分りのように、bodyART™の有酸素パートを拡大して新たに生み出したのがdeepWORK®なのです！
bodyART™のコンセプトを引き継ぎつつ、さらに高強度・有酸素系のプログラムとなります。
☑身体のバランスを整えたい
☑筋力も柔軟性もどちらも高めていきたい
という方はbodyART™Training
☑筋力を向上させたい
☑持久力を高めたい
☑体力の限界にチャレンジしてみたい
という方はdeepWORK®
がおすすめになります！
ヨーロッパにてdeepWORK®について紹介されている動画もぜひ見てみてください＾＾
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📩info@bodyart-training.jp
bodyART Training JAPAN事務局
株式会社チャックウィルソンエンタープライズ
HP http://www.bodyart-training.jp