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『自分の快で生きよう❗️✨』
Body and Soul Harmony の宇野貴子です😊
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自粛が解除になり 久々のパーソナルレッスン🧘♀️✨
本日は 宇宙が出会わせてくれた✨🪐 という最近 不思議な出会いをした
Tさん。（60代）
サロンで音叉ヒーリング・サウンドボイスセラピストをされています。✨
「50肩で腕が上がらない💦」
とおっしゃっていたTさんの ビフォーアフターをご覧下さい。✨
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Tさんの素敵なお宅でのレッスン✨
私も共に心地よさに包まれました。😊✨
肩が痛いと仰っていたTさん。💦💦💦
痛いことは一切しませんよ❗️✨
それは「快」ではないからです。
（痛み＝不快😓）
私のリードに合わせていただき
赤ちゃんの動きで 本来の自分を取り戻して行きます✨
レッスン後 しっかりとグラウンディングして立てる感覚、
ご自身の身体と心のベストを味わっていただきました✨✨✨
ビフォー アフターです☆
↓
横向きの写真は 背中の1番出た所から直線を引いたもの、
（耳たぶ、肩峰、大腿骨大転子、
首から腰にかけての背骨のS字カーブが ビフォーはややきついのがアフターでは緩やかな自然なS字になっ
（陰を明るく修正しましたが まだ見にくいので 拡大して見て下さい^^;）
ビフォーは骨盤が傾いていて（後傾）
皆さんそうなんですが
ビフォーは重力により 下に落ちている感じですが アフターでは スッと上に引きあがり美しく そして 重心が正しい位置に来て どっしりと立てます。
（このアフター写真の様に安定して立つ時やや前傾します。）
バストとヒップがアフターは自然に美しく上がり お腹も引っ込み正しい位置に戻ります。
首もやや前傾しているのが 自然にスッと上に引き上がっています。
↓
後ろ姿もアフターはこんなに美しい✨✨✨
↓
次は座位です。
左膝の方が高い（股関節が緩んでいない）
骨盤が歪んでいると 膝の高さが左右対象になりません。💦
↓
横から見ても アフターの方が 自然に上に引き上がっているし 楽そうです。
この様に どの姿勢も ビフォーもアフターも 自然にやっているのに 動作が楽になって来ます。✨
そして 「肩が痛くて腕が上がらない💦」 と仰っていたこの腕❗️
↓
肩甲骨周りの筋緊張が取れると アフターの様に腕は降りて来ます。✨✨✨
✨✨✨ほーら この通り✨✨✨
↓
この様に 普段の日常の動作（立つ、座る、歩く etc...) を
このビフォーの姿勢で動作をするか アフターの姿勢で動作をするかで
身体への負担、楽さ、生きやすさまで変わって行きます✨
「寝る」という動作1つとっても にフォーの姿勢で寝るのか アフターの姿勢で寝るのか。。。 睡眠の質も変わって来ます✨✨✨
何気ない動作も 快適に出来ていることが 『快で生きる』に繋がり 今までより更に心地良く生きられる様になって行くのです💖✨
身体を整えるって 気にしない方が多いですが💦 とっても大事で深いことなのです✨
『魔法の3メソッド』で しばらく整え続けていただいて
いろんな変化をまた聞かせてほしいです😊✨
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こんな世の中だからこそ 今 私達大人に1番、必要なこと✨
＝身体と心の安定❤️
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※zoomレッスン、質問会、現在準備中です。
しばしお待ち下さいませ〜。。。✨