トレーニング終了 | Conditioning Plus
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Conditioning Plus
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トレーニング終了
今日は、上腕二頭筋と広背筋のトレーニング!
最近、二頭は、プリーチャーカールがメイン。背中は、ローイング系がメイン。
筋肥大して~ぇ。
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