こんにちは。兵庫県川西市
40代からの「休んでも疲れが抜けない女性」専門サロン「BodyCareたると」です😺
みなさん、趣味はありますか？
私は40代に入ってから「サックス」を習い始めました💛
中学生のころから憧れていました！
中学・高校と吹奏楽部に所属していましたが、
当時は「パーカッション」でした。
「パーカッション」もすごく楽しかったです！
けど、「いつかサックスを吹きたい！」
「サックス」への憧れは、
20代になっても、30代になっても消えることはありませんでした。
「少し落ち着いたら、趣味ではじめようかな…」
と思ってはいたものの、
毎日忙しい、時間がない
と自分に言い訳して「今は無理だな…」と思っていました。
そんな風に過ごしているうちにどんどん歳は
とっていきます笑
そして30代後半…
早めの更年期症状もでてきて、
時間に余裕ができてきたけど、次は体調が…
「やっぱり今も無理か…」
そしてまた先延ばし…
そして思いました。
「ちゃんと自分と向き合おう」
それからは、
自分の身体の声を聞くこと。
無理をしすぎないこと。
身体のケアをすること。
少しずつ、自分の身体と向き合うようになりました。
そして、40代に入って
やっと憧れの「サックス」をはじめることができました。
もちろん今でも、更年期の症状がでてしんどい日もあります。
「自分の機嫌は自分でとる！」
そう教えてくれた人がいました。
まさにそうだな…と思います。
自分の好きなことをする時間は、
身体の不調や不安な気持ちを和らいでくれます。
「もう歳だから…」で終わらせなくてもいい。
できることから、少しずつやってみる！
自分の身体を大切にしながら、
自分の人生も楽しんでいけたらいいですよね。
「本当はやってみたい」
そう思っていることはありますか？
小さなことでも、ずっと気になっていたことでも…
いつかじゃなくて、
できる範囲で、少しずつ…。
私もまだまだ、
やってみたいことがあります☺️
40代。
まだまだこれからです💛
毎日、頑張り続けているあなたのお身体にも
ふっと力を抜く時間を🍀
