大澤美樹《ボディスタ》のすごいところは、本人が気づくよりも
友だちがみて「何か、やってる？」と気づくこと。
そのくらい、体のカタチというか、
体型に変化があらわれるんです。
《ボディスタ》の口コミにも多いのですが、
思っていたより早く、見た感じの変化としてあらわれるという特徴があります。
ダイエットといえば、やはり見た感じスリムになることを
誰もが望みますよね。
体重の変化も大事ですが、
たとえば、３キロ減ったのに、全然見た感じの変化がない・・・。
そんな結果だと、続けるモチベーションがなくなる。
それより、ちょっとお腹がひっこんだ？とか
ほほのぽっちゃりが減った？とか
ほんのちょっとでも変化が見えれば、
続ける意欲がわいてくるってものです。
この見た目でわかる効果を実感できるって、
実は一番大事なポイントかもしれません。
さらに、《ボディスタ》は運動や食事のストレスがない、
これも大きなポイントです。
運動したり、食事を制限するダイエットは
「がんばって」取り組まないと続きません。
その「私はがんばってやっている」という「がんばり感」が
実際の運動量や食事コントロールよりも、強く感じられます。
そのため、自分で感じているダイエットの大変さが
そのまま結果にあらわれないと、がっくりきます。
「えー、あんなにがんばったのに、これだけしか減らないの？」と。
お腹まわりもこれといって変化がないし・・・。
友だちの「あれ？何かしてる？」なんて言葉は
期待するだけ落ち込みます。
これが今までの通常だダイエットでしょう。
《ボディスタ》は運動というほどのきついものはやりません。
リンパのマッサージとツボへの刺激と
かるいストレッチで構成されています。
あとは深い呼吸です。
ですので、「やった！」というほどの感覚はないかもしれません。
それなのに「何か、やってる？」なんて言われる変化が
おこったら、どうします？かなり嬉しいでしょ。