たった１分❗ 美しい姿勢が疲れない体を作る❗
【奇跡のボディリメイク】 プロデューサーの井筒屋幸枝です
ブログ読者の皆さん、
GWいかがお過ごしですか？😃
私はコンタクト インプロビゼーションのWSに
４日間参加させていただいていました💞😆💞
以前コンタクトインプロ(略称CI)は
コンテンポラリーダンスクラスの中で
何度か受けてはいましたが、
よく解らない&難しいというイメージで
やりたくても出来ない……💧
と無意識のストレスを抱えたまま
やらなくなっていました…😢
先々月、
seiken yanoさん主宰の〔からだ部〕で
高橋 弘子さんによるCIのワークショップ(WS)
がある事を知り、緊張して行きましたが
楽しくて楽しくて『またやりたい❗』
と思っていたら高橋弘子さんから
〔東京CIフェスティバル〕の
お知らせをいただいて
seikenさんも参加されるって事だったので
勇気を振り絞って4日間フル参加してみました⤴️😆⤴️
朝9時15分～夜9時45分まで…
普段の生活が夜型で睡眠時間8～12時間
(疲れている時は16時間💦)
の私が、
朝7時起床で連日5時間の睡眠………
緊急入院のケガからやっと完治して、
今踊る体に戻している私にとっては
凄く勇気がいる事でしたが
『受けれる時に受けておかないと❗』⤴️😆⤴️
⤴️そしたら⤴️
目覚まし前には起きれちゃうし、
筋肉痛はあっても毎日元気⤴️⤴️😆⤴️⤴️
好きな事って
本当にやりたい事って
何でも出来るんですね💞💞💞😍💞💞💞
それ以上に
講師のmaria・otto・石坪先生・荒木先生
主催の高橋弘子さん・通訳などスタッフの皆さんや参加者……
みんなの人柄と優しさ&温かさ……✨😍😍😍✨
とても居心地の良い4日間でした
私が過ごせた
貴重な4日間の学びの内容については、
また後日配信致します✨🙇✨
