【ボディリメイクメソッド】スペシャリストの
井筒屋幸枝です
対策です
肘・手首・指の関節をユルメます
関節に沿って固くなっている所をほぐします
指先を持って関節をユラシて下さい
特に手首と手の甲はほぐしてあげて下さい❗
なぜならバネ指の方は、手首・手の甲が固くなっています
手首・手の甲が固い方は、肘・肩も固くなっていますので、血行が悪くなっています
関節がユルむと血行が良くなります⤴⤴⤴
～だけでも、ずいぶん楽になってきますので、是非お試しを
現在開講中の講座です
井筒屋幸枝
井筒屋幸枝です今日からうちの猫ミ～ちゃんは、
私と1ヶ月離れてお姫さま生活に入ります
私がこれから新潟2回・富山1回・伊豆1回と
合計4回の出張などがあるので
ミ～ちゃんの熱中症が心配になりまして
さて、ミ～ちゃんを預かって下さるＹさんから【バネ指】についてのご相談が……
【バネ指】って、凄く痛いみたいで……
Ｙさんは起床時から指がツッて痛みで起きてしまうそうで
対策です肘・手首・指の関節をユルメます関節に沿って固くなっている所をほぐします指先を持って関節をユラシて下さい特に手首と手の甲はほぐしてあげて下さい❗なぜならバネ指の方は、手首・手の甲が固くなっています手首・手の甲が固い方は、肘・肩も固くなっていますので、血行が悪くなっています関節がユルむと血行が良くなります⤴⤴⤴放置してしまうと、悪化しますので………
～だけでも、ずいぶん楽になってきますので、是非お試しを
左手以上にムクんでいた右手でしたが、15分もすれば、左手よりもスッキリしている右手です⤴⤴⤴
バネ指は50歳過ぎたら要注意です
でも、【ボディリメイク】で日頃からケア出来ていれば大丈夫ですよ
現在開講中の講座です【ボディリメイクメソッド】スペシャリスト
横浜のバレエソレイユ主宰
井筒屋幸枝