どうしても食べたい時は・・・モデル顔負けのスタイルの先輩が教えてくれました。

ダイエットに負けそうになる時・・・
こういうふうに考えてみてはいかがでしょうか？
ちなみにこの方はモデルも顔負けのスタイルなんです。

こんにちわ(*^◯^*)

食べ物について少し気をつけてる事^ ^

『今日は絶対 焼肉が食べたい。』
『コーラが飲みたい』
とか 絶対に譲れない日ってありますよね^ ^
そんな日は 食べたい物をおもいっきり食べます。

だけど、そんな日以外、迷った時は和食にします。

結構、唐揚げ、丼の単品食いなど知らず知らずのうちに無意識で高カロリーの物を選んでませんか？

迷った時は和食^ ^
ちょっと意識してみて下さい*\(^o^)/*

先輩のブログに面白い事書いてたので紹介しました