こんにちは
歪み調整・東京港区南青山 body-modeling44 瀬川です
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ヨガポーズの中の、背中で合掌をするポーズをお客様に教えていただいたのですが、ふと先日思い出してやってみました
そこで良いことが３つありました
①楽ができます
リュックサックを背負ったままま、外側のポケットに入れている財布をだすのに少し苦労していたのですが、簡単にコの字型チャックの開け閉めまで楽に出来るようになりました
②呼吸が楽になります
胸が拡がり、心臓の圧迫を軽くし、胸がスッキリします
③猫背・肩こり改善になります
胸を張り、姿勢をより綺麗に見せます
自信を持った姿勢で、気持ちを変えましょう。
ヨガポーズもハッキリとした目的があるとやりがいがありますね！
下記のウォーキングセミナーでも、肩こり改善法を詳しく知ることが出来ます
『ウォーキングセミナー』
体を傷めにくいウォーキングや、綺麗な立ち姿を覚えて、コリにくい体をつくると共に私生活も充実させましょう
日時 １１月１４日
１０時～１２時
場所 代々木公園原宿側出口集合
参加費用 ８０００円 (お釣りの無いようにお願いいたします)
申し込み方法 申し込みフォームかメールかお電話にてお願いいたします
申し込みお問い合わせはこちらから
パーソナルトレーニング・ダイエットのトレーナー派遣もやっておりますので、ご興味のある方だけこちらからお問い合わせお願いいたします⇒お問い合わせ
こちらも大事ですので参考にしてください
膝にかかる負担は何キロ？
⇒http://ameblo.jp/body-modeling/entry-12053684690.html
ダイエットシリーズも、ドンドン更新していきますので、お見のがしなく！
ではでは
南青山整体 body-modeling44
ホームページです：http://segawaseitai.com/
施術例/お客様の声/メニュー/アクセス/メールで予約/電話 090-4607-9906 瀬川
★ 身氣造形整体・ボディモデリング★
【店舗名】body-modeling44
【住所】東京都港区南青山1-22-2 ベルハイツ２階
【TEL】090-4607-9906 瀬川
【メール】御予約、ご質問はこちらをクリック（24時間受付中）
【営業時間】 11：00～22：00（最終受付21:00）※予約は前日までにお願いいたします なお、当日予約の方は、電話でご確認ください
*【南青山・body-modeling44が選ばれる４つの理由！】*
①丁寧にからだの状態をお聞きします！
体の状態を詳しくお伺いした後、一人ひとりの症状に合わせた検査をおこない、施術内容を説明してから施術に入ります
②背骨を一つ一つ動かし姿勢も変わり代謝があがり痩せやすい身体に！
背骨にはメインの神経が集中しています そこの流れがよくなることで自己回復能力を取戻し、生活が楽になります
姿勢が変わることで、見違えるほど「歩き方が綺麗」になる！
③アフターケアにこだわります
ストレッチ、体操をしたほうが良いと思っても実際、あなたにとって何をすればいいのか分からないものですそれを体のプロスポーツインストラクターの目から、あなたの症状、生活スタイルに応じた適切なセルフケアの方法をお教えすることで、より快適な生活を送れるように致します
④完全予約制なので、小さいお子様連れでも大丈夫！
目の届く場所御にお子様が動画を観て待っていられるスペースがありますので、タブレットを持参される方もいらっしゃいます ベビーカーも持ち込めます
*骨格とボディバランスを整え、凝りにくい健康的な体を！
どこに行っても身体が楽にならない、寝苦しい、なかなか痩せない…毎日がつらい症状の方は、当院にご相談ください。*お問い合わせ