こんにちは
歪み調整・東京港区南青山 body-modeling44 瀬川です
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３０秒燃焼ダイエットの足編筋肉です
前回の長母趾伸筋の続きで、スネの筋肉です
今日は、『長趾伸筋です』
ところで！この『長趾伸筋』はご存知でしょうか？
この筋肉は脛骨体後面の中央部、下腿骨間膜の後ろ側から、第2～5趾骨の末節骨底についています
この筋肉はつま先が段差を超えるときや、起伏のある地面を歩くときに使われる事が多いです
電車を待っているとき等に、かかとを地面につけ、つま先上げ下げするエクササイズの時に意識すると効果が倍増しますよ
ダイエットのコツは続くことですが、意識する箇所が明確ですと、効果が断然違ってきますよ
ダイエットシリーズも、ドンドン更新していきますので、お見のがしなく！
ではでは
南青山整体 body-modeling44
ホームページです：http://segawaseitai.com/
施術例/お客様の声/メニュー/アクセス/メールで予約/電話 090-4607-9906 瀬川
★ 身氣造形整体・ボディモデリング★
【店舗名】body-modeling44
【住所】東京都港区南青山1-22-2 ベルハイツ２階
【TEL】090-4607-9906 瀬川
【メール】御予約、ご質問はこちらをクリック（24時間受付中）
【営業時間】 11：00～22：00（最終受付21:00）※予約は前日までにお願いいたします なお、当日予約の方は、電話でご確認ください
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*【body-modelling44の他と違う7大ポイント！】*
1. 自律神経のバランスが整うので「表情が明るく」なる！2. リンパを流しながらやるので、まるでエステをうけたように「全身キレイ」に！
3. 背骨を一つ一つ動かす事で代謝があがり「痩せやすい身体」になる！
4. 姿勢が変わることで、見違えるほど「歩き方が綺麗」になる！
5. 全身を連動させて施術するので下半身の施術で「全身が楽」になる！
6. 強くもみほぐさないので「揉み返し」がない！
7. 1度の施術で表情～骨盤まで整うので「時間・お財布」に優しい！
*骨格とボディバランスを整え、凝りにくい健康的な体を！
どこに行っても身体が楽にならない、寝苦しい、なかなか痩せない…毎日がつらい症状の方は、当院にご相談ください。*