こんにちは
歪み調整・東京港区南青山 body-modeling44 瀬川
です
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３０秒燃焼ダイエットの足編筋肉です
前回の後脛骨筋前回の後脛骨筋に続き
今日は、『短腓骨筋です』
ところで！この『短腓骨筋』はご存知でしょうか？
実は、ここも皆さん良くご存知の足の形状に深く関係している筋肉なのです！
この筋肉は腓骨の外側に位置する筋肉です
腓骨の外側面から、第5中足骨に付いています。
後脛骨筋同様、足のアーチを維持する働きもあります
この筋肉は長趾屈筋と似ていて、起伏のある地面や、砂浜・砂利道などを歩くときに使われる事が多いです
これも電車待ちの踵持ち上げエクササイズの時に意識すると効果が倍増しますよ
ダイエットのコツは続くことですが、意識する箇所が明確ですと、効果が断然違ってきますよ
ダイエットシリーズも、ドンドン更新していきますので、お見のがしなく！
ではでは
南青山整体 body-modeling44
ホームページです：http://segawaseitai.com/
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★ 身氣造形整体・ボディモデリング★
【店舗名】body-modeling44
【住所】東京都港区南青山1-22-2 ベルハイツ２階
【TEL】090-4607-9906
瀬川
【メール】御予約、ご質問はこちらをクリック（24時間受付中）
【営業時間】 11：00～22：00（最終受付21:00）※予約は前日までにお願いいたします なお、当日予約の方は、電話でご確認ください
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*【body-modelling44の他と違う7大ポイント！】*
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*骨格とボディバランスを整え、凝りにくい健康的な体を！
どこに行っても身体が楽にならない、寝苦しい、なかなか痩せない…毎日がつらい症状の方は、当院にご相談ください。*