Hello ♪
私のトモダチのトモダチ2人が発熱。
身近に諸症状出ると
コロナ怖い。。。
その「怖い」が良くないから、
免疫力upで空活！！！
Nacci(c)
肩年齢…
両手を揃えて、
左右の肘をつけたまま
上にあげた際に、、、
90度以下なら老化ですよん。
ってことで、
★バンドストレッチ。
そして、
★股関節可動域アップ
★腹筋
この３つを30日！
昨日からやり始めました！
「怖い」が、
「大丈夫」と思える時間に (^з^)-☆
【本題 ↓ 】
今日は、脳とも、身体とも関係の深い
“ 手 ” の話その②
手指と全身の関係①
中国伝統医学
経絡において、、、
経穴：「ツボ」点在する氣
経絡：氣の循環経路
循環経路には、
縦の流れと横の流れがあります。
12の臓腑（内臓）に対応しています。
（本題）
親指 肺経
呼吸器系
人差し指 大腸経
大腸のはたらき
中指 心包経
心臓、循環器系
薬指 三焦経
リンパ系、循環器系、
内分泌系、内臓機能
小指 心経
心臓、循環器系
小腸経
小腸のはたらき、血液循環
に関与します。
外側に痛みや症状を感じる場合でも、
内臓からきているよ！っって見方ね。
その指を心地よく触りながら
伸ばしたり、グーパーしたり、
（軽くマッサージ）
マインドと共に
深呼吸しながらやってみてください。
手の指の状態から身体全体を
整えられるよっていうお話
その②でした♡
次回は、
「高麗手指鍼における
手指と全身の関係」
をお伝えします！！
チャオ！
人の世界はミルフィーユ
（人の思考の世界は層/レイヤー
があると言う考え）
人生はピクニック！
(しあわせへの楽しい景色を味わい、
豊かな人生経験を共に…と言う願い）
Let's do a hand massage !!