Hello ♪
私の大好きなジムは、
スタジオプログラムの人数制限とか
休講ポチポチがバンバンになり、
ジムが空いてると行きたくなるし、
受けたくても休講になり、
行けばリスクもある。
ってことで、
休講および会費翌月充当の要請
をしたところ、、、
翌々日に決定！
思い通りウマくいったさっ！！
これで、私も断捨離に集中できる♡
学びの断捨離をするにあたり、
今までのインプットを、
ブログでシェアしていきます♪
今日は、脳とも、身体とも関係の深い
“ 手 ” の話。
手指と全身の関係①
ヨガにおいて、、、
生命エネルギー「プラナー」
浄化を司る。
通り道「ナディー」
流れを司る。
エネルギーの集積箇所「チャクラ」
活性化を司る。
（潜在的に本来持っている
能力が現れる）
ってのがあります。
ヨガの身体観も、、、
部分即全体に基づくもので、
（本題）
親指
副交感神経、脳、腰椎１番
人差し指
肝臓、胃、小腸、膵臓、脾臓、腰椎２番
中指
心臓、血管、血液濾過の腎臓、腰椎3番
薬指
神経系統、腰椎４番
小指
生殖器、肺、交感神経、腰椎５番
に関与します。
エネルギーを浄化し、
エネルギーを流して、
エネルギー活性化する！！
ってことです。
その指を心地よく触りながら
伸ばしたり、グーパーしたり、
（軽くマッサージ）
マインドと共に
深呼吸しながらやってみてください。
指運動は、そのうちYouTubeにしますね〜
手の指の状態から身体全体を
整えられるよっていうお話でした♡
次回は、
「経絡における手指と全身の関係」
をお伝えします！！
チャオ！
人の世界はミルフィーユ
（人の思考の世界は層/レイヤー
があると言う考え）
人生はピクニック！
(しあわせへの楽しい景色を味わい、
豊かな人生経験を共に…と言う願い）
Let's do a hand massage !!