Life Creation lab.
ピースフルコーチング ゆるり〜ん うちゅこ...
今日は、ヨガ のおはなし。
昨日は夏至でして雨でした。
そんな日は汗かきたい！！
室温37度 湿度60% …
うわ〜
熱い！と言うよりカラダが縮こまってたカラダを感じる！（来てよかった♡）
ひょえ〜
ホットで太陽礼拝ーーー💦
自分のヤバいところ発見！脚！
通常だとなんとなくやってる事でもホットだと体力消耗率が上がるからなのか、
ホント自分のエネルギー弱まってるところが顕著。
マジ〜💦
「疲れましたね〜。では、もう1回！」いつも満面の笑みの先生。
肋骨をアジャストしてくれて理解できた次は、
内臓のツイスト、何故か感じられないものが感じて気持ちよかった〜♡♡♡
そもそも、ヨガを始めたのは去年の大晦日、
108回太陽礼拝っていうイベント。
よくわかってなくて飛び込む。
途中のレストポジションで若干寝たかも。。。^^;
トイレにも行ったかも。。。^^;
先生に「すいませ〜ん！」と言うと、
先生は「まちがってきてくれてありがとう！！」と言った。
えーーーーー！！
面白い♡♡ステキ♡♡ヨガが大好きになった。。。
2018.12.31
自分にとって必要なものを運んできてれるのは、、、
ヒトなんですよねっ♡♡♡
その次にプラクティス出てみたら、
その日は満月🌝逆転のポーズあっさりできちゃった。
ふんわりしたガイドとアジャストがめっちゃゆるりん出来たから♡
あれから間もなく１年。。。
そもそもヨガって、
ハタヨガ：ハ（太陽）タ（月）ヨガ（ つなぐ ) ☯️☯️☯️
アシュタンガヨガ、パワーヨガ、インド哲学・・・
色々教わりました。
うちゅこ は、一生ヨガをやろうと決めた。
♡ 健康のために…
♡ 地球のために…
♡ 本来の自分とズレないために… （ つなぐ )
本当の想いに光を当てるってこと♡♡♡♡♡を大事にしてるうちゅこ 。
正しいか間違っているかで生きるヒト…
ココロの声に従って生きるヒト…
全ては空で一体感に生きるヒト…
↑↑↑
大島信頼著者『支配されちゃう人たち』
ミラーニューロンは、カウンセリングとNLP(神経言語プログラミング）で
学んだけど、改めてヒトの脳のネットワークシステムが、
これほどマジ凄すぎる影響力、論理であるってことが興味深い。
真実は一つじゃない。自分の真実で生きることで自由になる。
Ohh ブラボ〜 響きました〜♪
英シェフィールド大学の臨床心理療法教授ディグビー・タンタム教授は、
言語にしなくても脳間のやりとり（インターブレイン）を述べておりまして、
あの満員電車がなぜストレスになるかって、脳の情報過多が密集するためであったり、サッカーやダンスで一体感になりエネルギーを感じるのもそう言うメカニズムがあったんだね〜。
直感… うちゅこ はコレが大事だと思います！
（私においてはココロの声に従って生きた方が健康で人生うまくいくから）
だから〜 私はエンターテイナー育成の専門家から、
すべての人がエンターテイナーなんではなかろうか…と感じるようになり、
よりより人生を創造するセラピストでありコーチである。
私が面白いと思ってるメタフィジックス（形而上学）…
（カラダからの症状から、人生を立て直すための贈り物として、
肉体面、感情面、精神面に気づく）より・・・参考まで。
★脚：あなたを支える部位。
スピリチュアル意味：人生で自立し、道を切り開くことへの恐れがある。
行動する前に考えすぎるのはあなたのためになりません。
宇宙を信じ、自分を信じてればいい。
世界はミルフィーユ（層になっている。レイヤーがある。と言う考え）だから、
自分にとっての真実に生きましょっ♪
外側に見えることは自分の思考の反映だから…
乗っ取られた思考に… ばいば〜い👋 しちゃえばいいんじゃ〜ん？？？
自分を愛する 。。。♡ 。。。
人生はピクニック！
仕組みを知るは、人生を更に豊かにする！
with metaphysics love …