元気ハツラツ♪Yoga Senseiです。
この間娘に
「白髪があるよ。抜いてあげよっか？
"You have gray hair....! Can I pull them out?"
と言われ、
短いやつでしょー。いいよ。
と1本か2本と思いつつ。
気軽に言ったらさ、８本ぐらい抜いて来たので
ちょ、ちょちょまってー。
髪の毛なくなるから。
あああ、カラリングはしたくないしさー。
痛むし。
どうしようかね。
まー、美容師さんに
相談するか。
ということで、
結果、こうなりました。
♫アフター
🫤ビフォア
画像だと分かりにくい。。。
けど、
ボサボサです。。。
でも、2時間もサロンにいたことなんて、
ここ10年ぐらいなく。。。
すごい時間をかけて、
軽ーくハイライトを顔の周りと襟足に加える。
ことで、アフターのように艶髪になりました。
普通のカラリングは痛むので、
4年ぐらい前までやめていて
久々に髪の色を少し明るくしました。
全体的にカラーしていないので、
痛みづらく、
メンテが楽（頻繁に染めなくてもいい）
という利点があるそうです。
俗に、白髪ぼかしというテクらしいのですが、
私のようにまだまだ白髪染めには早く、
美容院にそこまで頻繁に行きたくないズボラさんには
ピッタリのソリューションでした。
え、？Yoga Senseiでしょ。
ヨガが白髪改善にならないの？
とか言わないの？
割と年齢の割には
白髪が少ないのは、
ヨガで血行をよくしているからかもしれません。
頭の頂点（百会）をマッサージする
ラビットポーズ（リンク付けました！）
や
ヘッドスタンド
などが
効果があるかも？！
頭の血行をよくするという意味では
この二つは最強です。
ただ、『白髪に効くか？』という
研究結果があるわけではないので、
ここで限定的に「効果があります」と断言する
というのは危険ですね。
誰か私と、一緒にラビットポーズと
ヘッドスタンドを続けて、
白髪防止・抑制効果を検証してみますか？笑。
ああ、ラビット、
ヘッドスタンドの動画を作らねば！
こうやってTo-Doリストができていくんだ。
呟きって大事。
ではみなさま、
充実した時間をお過ごしください！
