【WEEK４-DAY２ デトックス】 4週間目のチャレンジ「空腹を楽しもう」

【WEEK４-DAY２　デトックス】

　4週間目のチャレンジ

「空腹を楽しもう」

「痩せる以外にも嬉しい効果が」

空腹になるとマクロファージという

免疫細胞が活性化し、

老廃物や有害物質を

取り除く効果が高くなります💡

脂肪や老廃物も

減らしてくれる空腹タイムは、

午前と午後、

それぞれ2時間以上つくると効果的です♪