【WEEK９-DAY１ ライフスタイル】 9週間目のチャレンジ「鏡を見よう」

【WEEK９-DAY１　ライフスタイル】

　9週間目のチャレンジ

「鏡を見よう」

「毎日鏡で全身を見ていますか？」

毎日鏡でボディラインを

チェックしましょう♪

正面からのプロポーション、

背中、おしりなど、

脂肪を落としたい部分を

確かめることが大切です。

食生活を変え、

からだを動かすことで、

気になる部分を引き締めていきましょう💡