カラダ・ほぐし・セラピスト の杉村です。
人の生命活動に欠かせない呼吸。
深呼吸することは心身のリフレッシュをするのに簡単でとても効果的な手段です。
でも長いコロナ禍でマスク生活続いていたことで深呼吸する機会が減っていませんか？
できそうな場所では深呼吸もしてみましょう。
ゆっくり鼻から新鮮な空気を吸い込んで、肺にしっかり取り入れて、全身の細胞すみずみまで行きわたるイメージをもって、そして口と鼻から最後の一息まで吐き切る。そんな意識をもって深呼吸してみましょう。
2,3回繰り返すだけでもかなりスッキリしてきます
気持ちを落ち着けるにも有効ですよ
新型コロナウィルス感染症対策について
・マスク着用に関しましてはお客様の判断におまかせいたします。
息苦しい、蒸れる、など感じるようでしたらお外しください。
施術者は当分はマスク着用で施術させていただきます。
・施術前後の消毒や換気は引き続き徹底してまいります。
・熱や咳、のどの異常など感じられるようでしたらご来店をお控えください。新型コロナに関わらず感染症の疑いがあるようでしたら医療機関にお問合せをお願いします。
以上をご理解いただいたうえでのご利用よろしくお願いいたします。
ご利用いただいたお客様に対しては免疫力アップに繋がるように体調サポート・心身のケアに努めてまいります！
カラダ・ほぐし・セラピストの杉村です。
2022年もあと少し。
身体や気持ちのお疲れを流して、新しい年を迎えるようにしていきましょう！
年末は長いコースを受けられる方も増えますし、予約も早い段階で埋まっていきます。ご利用される方はお早目のご予約を～。
12月1月は営業予定が変則的になりますのでお知らせしておきます。(状況次第で変更もあります)
カラダ・ほぐし・セラピスト の杉村です。
ブログ投稿はさぼっていましたが(^^;)、当店はこの4月に今の場所で開業して丸５年が経ち、６年目に突入しています。
この仕事自体は22年目になり、延べ3万人超のお客様を施術させていただいています。
ご愛顧していただいている皆さまのおかげで続けてこられています。本当にありがとうございます。
これからも『街の元気のサポーター！』としてますます励んでいきたいと思います。
また４月より営業時間が若干変わっていますのでご確認お願いいたします。
10:00 - 21:00 (受付終了20:00)
月曜定休
です。よろしくお願いします。
