こんにちは
イス軸法®︎インストラクター
＆
レイキヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー
里内 亜矢σ です (*≧∀≦*)
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平井瑞希選手
パリ五輪出場内定おめでとうございます\(//∇//)\
イス軸法インストラクターとして、
心の中で応援しておりました。
というのも、
イス軸法開発者西山創先生が体軸指導してらっしゃるスポーツクラブの選手でいらっしゃるからです♪
自分用に備忘録をかねて、、、
イス軸法®︎開発者西山創先生の
2023/03/16 Ｘ(旧Twitter)ポストより✨
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アリーナつきみ野水泳チームが、初めて私を呼んでセミナーを開いてくれたのが、2022年6月。
初めは選手もトレーナーも全員フラッフラでした。体軸入るのかなあ〜と心配になるくらい。😅
正直、一回セミナーを受けたくらいではスポーツに活かすのは無理そうだな。。
と感じていましたが、ここのコーチは本気でした。
何度も私を呼んで相談しながら、少しずつ全ての練習を、体軸調整と体軸を活かすトレーニングに切り替えていきました。
腹筋背筋なども体軸の邪魔になるからとやめてしまいました。かなり勇気が必要な決断だと思います。
なぜそこまでやるのか！！？
それは世界をターゲットにしているから！
海外の選手相手に、海外と同じトレーニングをしていても、フィジカルは追いつけない。
だとしたら、フィジカルで勝負するのでなくて、身体の使い方が上手くならなければいけない。
身体操作と言えば日本が誇る武術だ‼️と考えたそうです。
アリーナつきみ野がイス軸法を取り入れてから、早一年半以上が経ちました。
最初はフラフラだった選手達が、今ではしっかりと立つ事できています。基本動作のフィジカルも見違えました。
とうぜん水中での身体の使い方も物凄く良くなり、数年ぶり自己新記録が出せた選手もたくさん。
※体軸だけではなく、フィジカルを活かす身体操作も指導しています。
〜 試合後 〜
筋肉主体から体軸主体に変えるって、
選手を育ててらっしゃるコーチの決意が凄いです！
良かった😭
そして、
イス軸法➕スワイショウのセットは、最強♪
アスリートだけでなく、
老若男女に良いメソッドです(o^^o)
【余談】
私は試合の日は願掛けかねて、
北風ピューピューの中、
墓掃除(我が家の墓)してきたんです。
水泳得意なご先祖様とかいないんですけどね(笑)
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イス軸法®︎は、
トップアスリートはもちろん、
一般の方にも体軸(中心軸)が合うように、
デザインされているメソッドです🎵
やってみたけど、
よくわからない方は体験会へ
全国各地で認定インストラクターが、
イス軸法®︎体験会をやってます(^^)
