現在の新型コロナウイルス感染が日に日に増え続けいます。
マスクを着用
手洗い・うがいをする
外出を控える
色々ありますが・・・
その前に自分の体を強くする事が大事だと思いますね。
自分の免疫力を上げる事です。
高たんぱくの食事
腸内を温める
睡眠を十分にとる。（寝不足を避ける）
取れる方は
プロテイン、ビタミンC、E、D、鉄分を取る。
ちなみに運動も大事。
こんな記事があります。何を教えてくれるのだろうか？
長い文章ですが、読める方は読んでくださいませ。(^^♪
『サピエンス全史』のユヴァル・ノア・ハラリ氏、 “新型コロナウィルス”についてＴＩＭＥ誌に緊急寄稿！
各国も同じ
日本は日本で頑張っていく時代が・・・来るんだろうね。
日頃から健康に対しても目を向けることの大事さを教えてくれている
様な気がします。
頑張りましょう！！
それでは今日も一日、
何があっても、ありがとう
何かなくても、ありがとう
笑顔で頑張りましょう！
【ボディケアMakino】
岸和田の整体カイロプラクティック院
院長 牧野均
596-0813
大阪府岸和田市池尻町46-1アヴェニール久米田1F
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JR阪和線 久米田駅下車
「山直サンエー」さんより西へ800ｍ「吉川病院」さん
より東へ５０ｍに当院があります。
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※営業時間：月曜日～土曜日
AM９：００～PM２０：００
定休日：毎週・日曜日・祝日・木曜午後
ご相談・お問い合わせ電話番号
072-441-5411
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