「睡眠と身体」「肌と運動の関係」二本立てセミナー
「睡眠と身体」「肌と運動の関係」二本立てセミナー
①「睡眠と身体」
睡眠で悩んだことがある方、また相談を受けた方も多いのではないでしょうか。
一言で「眠れない…」といっても、原因や対処法は様々です。
自律神経、ホルモンや運動も大きく影響しています。
睡眠のメカニズムの基礎と分泌系の関係を学び、情報を整理していきます。
疲れにも関係してきますので運動指導者の方にもお役に立ちます。
②「肌と運動の関係」」セミナー
肌(皮膚)というとどんなことを思い浮かべますか？
老化、肌荒れ、アトピー性皮膚炎、湿疹など色々な身体の状態を
表すのが「皮膚」。 身体と心の状態を表すバロメーターになります。
今回は、皮膚と脳（心）とのつながり・
ホルモンと肌・腸とのつながりについても皮膚の造られ方など基礎から学びます。
皮膚は感覚器であり、運動にも大きく
影響します。
どのように「良いコンディションの皮膚」を つくっていくのかも一緒に勉強していきましょう。
【日 時】 2015年 9月 27日(日) 14:30-18:30
【場 所】 Studio COLORS 大阪 大阪市中央区安土町(本町徒歩3分)
【受講料】 12,960円
【講 師】土屋未来（つちやみき）筑波大学大学院 （スポーツ医学研究室 修士号）
スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。
特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com
| | 06-4964-0735
BESJ事務局 info@body-element.org
マットピラティス資格コース 京都開催のお知らせ
こんにちは。
BESJ事務局 川田です。
マットピラティスインストラクター養成コーススケジュールのお知らせです。
Body Element System JAPAN 認定 ピラティス指導資格者コースでは
生理、解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）にも
重点を置いています。 コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyをつなげて
感じるためのレッスンを、クライアントにすぐに指導できることを目的としています。
【京 都】京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町535‐4F｜Studio 創
2015年10月2日(金)－12月18日(金) 13:00－16:00 全12回 合計32時間
内 容 60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・セラバンド・The pilates)
生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン MasterStretch® イントロ
BodyKey®イントロ：合計32時間
バランスボール + ピラティスワークショップ(大阪)
ワークショップ開催のお知らせです。
バランスボール + ピラティスワークショップ
バランスボールエクササイズ１２種類(エクササイズレジュメ付）
【日 時】 2015年 8月 14日(金） 13：15－15：15
【場 所】 Studio COLORS 大阪
【受講料】 8,640円
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com
| | 06-4964-0735
BESJ事務局 info@body-element.org