【東京】 ピラティス資格コース
こんにちは。
Body Element Pilates マスタートレーナーの菅原順二です。
新宿で初開催となったピラティス資格コースなんですが、
いつも少人数とは違い、8名様で開催しております。
少人数の良さもたくさんありますが、8人の良さもありますね。
とにかくたくさんの方の身体や考えに触れられるのがいいです！
受講される方のバックグラウンドも様々なので面白いです。
9月・10月コースの開催も検討しております。
ピラティス資格コースにご興味ある方は、お気軽にお問合せくださいませ。
マスターストレッチ レベル２ アドバンス
BESJ事務局 ハリマです！
マスターストレッチレベル２ アドバンスセミナーが
東京に続き大阪でも開催されました。
立位でのムーブメントに加えマットの上でのコアワークまで
新しいムーブメントを４時間で学んでいきました。
柔軟性や体幹の強さはもちろん足先までのコントロール力
全身のコーディネーション力がより必要となるレベル２マスターストレッチ。
コアを安定させ流れるように動くことでピラティスの質もどんどん向上していきます。
日本に上陸しているものだけでも100以上のムーブメントがあります。
次回はレベル３ を開催予定です。
BESJ事務局
FlexRingToner® ワークショップ
BESJマスタートレーナー村上です。
アメリカより新素材のマジックサークルが入ってきました。
けっこう重さがありピラティスをより効果的にできます！
マジックサークル FlexRingToner®ワークショップ
日 時： 9月5日 14：30－16：30
受講料： 8,400円
内 容： マジックサークルを使用したムーブメントと指導法
場 所： Studio COLORS
お申し込みは こちら まで
BESJ事務局