【松山】 ピラティスブラッシュアップワークショップ

BESJピラティスマスタートレーナー

松山担当の河上一成です。

松山でのピラティスブラッシュアップセミナーのお知らせです。

11月28日(月)14時00分－16時00分

テーマは「コア」

プレピラティスとその他ムーブメントの復習を中心に行います。

たくさんのご参加お待ちしております。

申し込みは下記の連絡先までお願い致します。

場所　メディカルフィットネスルーム　saita saita

〒790-0067 　松山市大手町2-9-1　1F
089-993-7624

メール：matsuyama@saita-saita.jp

BodyElementSystemJapan

【大阪】ジャイロキネシス+ボディキー

Body ｋｅｙ　トレーナー嶋です！

10月8日（土）に、コラボレーション企画

「ジャイロキネシス　+　ボディキー」のワークショップを開催しました

まずはピラティスの基本を確認して身体の使い方を確認。

カラダを整えながら使う筋肉を整え、

そのあと、ボディキーを使用して、コアの安定、全身のコーディネーション

可動性の向上やバランスの意識などを通して、

ジャイロキネシスを感じやすくなるカラダへシフト

後半はジャイロキネシスの動きをとおして身体への気づきを

より深めていきました。

心とカラダが解放されて、とても気持ちいい2時間となりました

好評のワークショップなので、また年明けに第三弾の開催を計画中です

今回参加できなかった方も次回のご参加をお待ちしております！

参加者の皆様ありがとうございました！！

マシーンピラティス養成コース

マシーンピラティスの養成コースを下記日程で開催いたします。

スケジュール

１１月１１日・１８日 / １２月９日・２３日 /１月６日・１３日 /２月３日
　金曜コース　計22時間　14：30－17：30 　計22時間　全7回

場所：　大阪市中央区安土町｜スタジオカラーズ

料 金　273,000円　 ※テキスト　認定証書代含む

講 師　BodyElementSystem認定マスタートレーナー

受講対象者　各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者
　　　　　　　　　（経験に応じてクラス構成いたします。）

内　容：60のムーブメント　合計22時間　 Trapeze/Reformer

このコースでは、様々なクライアントの為にリフォーマー・トラペズテーブルの

ピラティス専門器具を使用した　エクササイズと指導方法を学習します。

体幹部の安定性と筋力強化、四肢のコンディショニング、関節の安定性、柔軟性、

バランスとコーディネーションを強化するため効果的な使用方法 /

プログラムを組み立て方/クライアントのモチベーションを高めるための効果的な

コミュニケーションと観察技術とキューイング/姿勢に関する問題点に対処するための

モディフィケーション/姿勢分析の理論と方法。

1月にチェアの養成コースも開催いたします。

BESJ事務局