ピラティスブログ　Body Element System Japan -102ページ目

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プレピラティスを活用した関節・脊柱・コアへのアプローチ(京都)

BESJ事務局　川田です。

「プレピラティスを活用した関節・脊柱・コアへのアプローチ」セミナーを

京都で開催いたします。

関節の正しい使い方、特に脊柱の動きにフォーカスを当てコアとの連動を
感じながら動いて頂きます。
身近なギアである「ミニボール」を使った「プレピラティス」をご紹介します。
「ミニボール」は使い方次第で、動きの誘導、ストレッチ、リリース、
コアへの意識を高めてくれます。

【日　時】2015年2月6日（日）　14：00－16：00

【場　所】スタジオ創　烏丸店

【受講料】8,000円（税抜価格）

【講　師】菅原順二　BESJピラティスディレクター　マスターストレッチマスタートレーナー

お問い合せ・ご予約 |info@studio-sou.com |075-708-7921

BESJ 事務局　info@body-element.org

BodyElementSystemJapan事務局

女性のカラダセミナー(産後&呼吸循環器)（静岡）

BESJ事務局　西山です。

女性のカラダセミナー(産後&呼吸循環器)が静岡で開催されます。

内容
「産後の女性のカラダセミナー」
産後の女性の身体の状態や回復の仕組みを学びながら、安全にかつ効果的に
運動する方法を考えていきます。また、スポーツ内科学に基づいた身体の変化の他に、
育児ノイローゼなどを引き起こす心の仕組みも合わせて勉強していきます。
女性の心身の変化をしっかりと学び、楽しく効果的に運動してもらうポイントが
わかるセミナーです。

「呼吸循環」
呼吸器系の生理と機能から、運動や姿勢による作用までを学んでいきます。
また、呼吸と循環との相互作用までを解説し、呼吸循環の仕組みをしっかり
理解出来るようにしていきます。何故、人は呼吸が必要なのか、
呼吸が身体にどのような影響を与えているかをしっかり学べる呼吸・循環の
セミナーです。今まで曖昧だった部分を、しっかり理解し指導に役立てていきませんか。

【日時】2015年3月8日(日) 10:00～13:30

【場所】RICA PILATES STUDIO HELSTA

【受講料】¥10,800

【講師】土屋未来

お問い合せ・ご予約| E-mail fieldone@me.com | TEL 054-637-2110