『－ピラティスリング－Flex Ring Toner－トレーニングコース』

こんにちは。

BESJ事務局　川田です。

Flex Ring Toner トレーニングコースの開催日程のお知らせです。

Flex Ring Toner　とは…

ジョセフピラティスが作ったピラティスリングをより重量感（1,5kg）を加え、筋肉や関節へ
ダイレクトな効果を発揮します。
適度な重さにより、身体に適切な負荷がかかり、いつものピラティスがより発展したものに変わります。

①コントロール力が必要
②リングの重さがムーブメントをガイドしてくれる
③骨盤底筋群と脚やコアとの連動がしやすくなる

【開催場所】　　大分別府　　Studio B-five　