千葉でのブラッシュアップ

　　Body Element System Japan 代表の武内です。

土曜日に千葉にてピラティスのブラッシュアップを行いました！

参加者はまだ資格をとって一年未満の方々でした。

まず復習から入り、指導をしてから更に初心者にどう教えるべきかを話し合いました。

後半は動きを見てその人の改善点を見つけ、どの動作を選択するべきかを考えました。

この考え方がわかってくるとパーソナルの指導がかなりやりやすくなると思います！

ニュートラルチェックでしっかりポジションとれなかった人も一つのムーブメントでしっかりニュートラルポジションがとれていてビックリしていました!！

次は要望の多いプレピラティスをテーマに行う予定です。

日程決まったらブログにてお知らせします!！